Minha primeira menstruação chegou, e agora?! O que faço?

Primeira dica: Sempre mantenha a calma! hahaha

Sabemos que é uma mudança grande e importante na sua vida, mas lembre-se sempre que é algo que acontece com todos nós e que é totalmente normal 🥰. No começo pode ser desconfortável, mas aos poucos você começará a saber mais sobre sua menstruação e se sentirá mais confiante.

Segunda dica: Use o que faz você se sentir mais confortável

Recomendamos que você sempre tenha seu kit de emergência à mão para que, quando a menstruação chegar, você possa trocar de roupa íntima e ter absorventes sempre à mão.


Lembre-se de que existem diferentes tipos de produtos com os quais você pode se sentir confortável, leve em consideração a quantidade de fluxo menstrual que você tem e seu estilo de vida. Aqui você pode encontrar infinitas possibilidades de acordo com a sua necessidade que você irá descobrir aos poucos💞..


Independente de qual produto for usar... lembre-se de trocá-los quando necessário para evitar acidentes e manter-se limpa e fresca.

Terceira dica: Adeus ao incômodo.

Certamente você pode ter cólicas ou dores no corpo durante a menstruação, sugerimos que consulte seu ginecologista se elas forem muito intensas. Se forem suaves, pode acalmar o desconforto com almofadas térmicasde água quente ou com os nossos Adesivos para Cólicas Menstruais feitos com ingredientes naturais (carvão ativado) e pode manter seu ventre quentinho por até 12 horas 😌

Quarta dica: Siga fazendo o que você gosta!

Mesmo que seja desconfortável no início, sugerimos que você faça suas atividades diárias como se nada tivesse acontecido, salte, corra, se exercite, ria, tentar esquecer da sua menstruação e tratar de forma real ajudará a passar tranquilamente 🤗 (além disso, manter-se ativa reduz cólicas 😉).

Quinta dica: Durma confortavelmente!

Com certeza uma das dúvidas que você pode ter é: "e como devo dormir?" Sua vida não deve mudar em função da sua menstruação. Garanta que esteja utilizando o produto correto para o seu ciclo e não terá vazamentos e também que esteja se sentindo confortável, com toda certeza terá uma noite tranquila..


Ah! E lembre-se de algumas das sensações que podem ser novas, mas você pode em algum momento sentir. Os sintomas da menstruação podem ser em geral:.

Cólica menstrual;
Dor de cabeça;
Inchaço no corpo;
Dor nos seios;
Dor nas pernas;
Enjoos e outros.

O mais comum deles, realmente são as cólicas, que atinge mais de metade das pessoas que menstruam. Ela geralmente começa no primeiro dia do fluxo/período e pode durar apenas algumas horas e até mesmo dias.

Dicas finais:

Se você é super higiênica no dia a dia, durante a menstruação deve ser ainda mais! Lembre-se de tomar banho diariamente, sugerimos até que inclua nosso Sabonete Íntimo Líquido em sua rotina diária para se manter sempre limpa..


Não se esconda! Lembre-se que a menstruação é algo que acontece com todas nós, esperamos que você se sinta confiante para falar sobre isso com sua família e amigos, isso vai te ajudar a tirar suas dúvidas e você pode se sentir confortável com sua menstruação. Devemos quebrar todos os tabus da menstruação!
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