
FLUXO Leve
Sabemos que é uma mudança grande e importante na sua vida, mas lembre-se sempre que é algo que acontece com todos nós e que é totalmente normal 🥰. No começo pode ser desconfortável, mas aos poucos você começará a saber mais sobre sua menstruação e se sentirá mais confiante.
Recomendamos que você sempre tenha seu kit de emergência à mão para que, quando a menstruação chegar, você possa trocar de roupa íntima e ter absorventes sempre à mão.
Lembre-se de que existem diferentes tipos de produtos com os quais você pode se sentir confortável, leve em consideração a quantidade de fluxo menstrual que você tem e seu estilo de vida. Aqui você pode encontrar infinitas possibilidades de acordo com a sua necessidade que você irá descobrir aos poucos💞..
Independente de qual produto for usar... lembre-se de trocá-los quando necessário para evitar acidentes e manter-se limpa e fresca.
Certamente você pode ter cólicas ou dores no corpo durante a menstruação, sugerimos que consulte seu ginecologista se elas forem muito intensas. Se forem suaves, pode acalmar o desconforto com almofadas térmicasde água quente ou com os nossos Adesivos para Cólicas Menstruais feitos com ingredientes naturais (carvão ativado) e pode manter seu ventre quentinho por até 12 horas 😌
Mesmo que seja desconfortável no início, sugerimos que você faça suas atividades diárias como se nada tivesse acontecido, salte, corra, se exercite, ria, tentar esquecer da sua menstruação e tratar de forma real ajudará a passar tranquilamente 🤗 (além disso, manter-se ativa reduz cólicas 😉).
Com certeza uma das dúvidas que você pode ter é: "e como devo dormir?" Sua vida não deve mudar em função da sua menstruação. Garanta que esteja utilizando o produto correto para o seu ciclo e não terá vazamentos e também que esteja se sentindo confortável, com toda certeza terá uma noite tranquila..
Ah! E lembre-se de algumas das sensações que podem ser novas, mas você pode em algum momento sentir. Os sintomas da menstruação podem ser em geral:.
Cólica menstrual;
Dor de cabeça;
Inchaço no corpo;
Dor nos seios;
Dor nas pernas;
Enjoos e outros.
O mais comum deles, realmente são as cólicas, que atinge mais de metade das pessoas que menstruam. Ela geralmente começa no primeiro dia do fluxo/período e pode durar apenas algumas horas e até mesmo dias.
Se você é super higiênica no dia a dia, durante a menstruação deve ser ainda mais! Lembre-se de tomar banho diariamente, sugerimos até que inclua nosso Sabonete Íntimo Líquido em sua rotina diária para se manter sempre limpa..
Não se esconda! Lembre-se que a menstruação é algo que acontece com todas nós, esperamos que você se sinta confiante para falar sobre isso com sua família e amigos, isso vai te ajudar a tirar suas dúvidas e você pode se sentir confortável com sua menstruação. Devemos quebrar todos os tabus da menstruação!
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